Luglio 2019 - Erboristeria Online

IN VACANZA PROTEGGI IL CUORE

All inclusive è una formula che piace sempre di più agli italiani che vanno in vacanza. Ciò permette infatti di non dover pensare a nulla se non a rilassarsi.

Sicuramente, vedere tavolate imbandite con tantissime leccornie fa pensare di aver fatto la scelta giusta, ma occorre prestare attenzione quando si prepara il piatto e saper scegliere gli alimenti più salutari per l’organismo.

Costa molta fatica rinunciare a pietanze profumate ed invitanti ma se soffri di qualche patologia cardiaca, è meglio trattenersi e darsi una regolata!

Limita gli zuccheri. Dolci e bevande zuccherine causano insulino-resistenza, ovvero il glucosio ha difficoltà ad entrare nelle cellule ed essere utilizzato; aumenta pertanto la glicemia ed il rischio di sviluppare diabete mellito ed obesità.
Gli integratori che possono risultare utili per velocizzare lo smaltimento degli zuccheri in eccesso sono Melito in quanto Gelso bianco e D-Chiroinositolo regolano i livelli glucidici, oppure la TM di Galega da mettere in una bottiglietta d’acqua e bere durante la giornata.
Limita il sale. Anche l’eccesso di sale danneggia cuore ed arterie; esso trattiene infatti acqua aumentando il volume dei fluidi nell’organismo e di conseguenza aumenta pure la pressione.
Al buffet, scegli carne poco salata e speziata oppure il pesce, mangia tanta verdura e limita il vino.
Per mantenere pulite le arterie assumi gli omega 3 di EPA & DHA Gold (attenzione però se stai già seguendo terapie farmacologiche) oppure Regolipid che, grazie all’estratto di Banaba e all’acido alfa-lipoico, mantiene sotto controllo anche la pressione.

STRATEGIE ANTIAGE PER LA CHIOMA

Purtroppo anche i capelli invecchiano e non è solo per il fatto che diventano grigi. Le ragazze giovani hanno chiome folte e splendenti in quanto il capello è sano, robusto e protetto da un mantello idrolipidico.

Il fattore ormonale, la gravidanza e i trattamenti invasivi indeboliscono gli steli, rendendoli più fragili, desquamati e facili alla caduta.
A 20 anni sei spensierata e dai poca importanza al tempo che passa, ma ora che ne hai qualcuno in più, presta maggiore attenzione a come li tratti.

Lo Sciampo Delicatissimo Zucchero e Cocco Cute Sensibile e Lavaggi Frequenti è utile per le sportive che devono lavare i capelli quotidianamente; l’olio essenziale di camomilla che lo contraddistingue infatti, addolcisce il cuoio capelluto ed evita prurito e secchezza.
Anche se hai poco tempo, non dimenticare il Balsamo Schiumaderbe che idrata e rinfresca la testa accaldata.

Il capello grasso necessita di un detergente non untuoso…e l’OlioDerbe Ricino e Ortica non lo è! La sua formulazione è stata studiata in modo tale che dagli steli vengano eliminate le impurità senza impoverirne la struttura, nè tantomeno lasciare tracce oleose.

Quando ti pettini trovi delle ciocche sulla spazzola? Hai bisogno un sos che arresti il distacco come lo Sciampo Anticaduta Humus Vitalis a base di proteine del riso; prima dell’asciagatura e con un leggero massaggio inoltre applica le Fiale Humus Vitalis, un vero concentrato vitaminico che apporta nutrimento e vitalità.

Il brushing e la piastra calda possono aver rovinato le punte. Corri ai ripari con lo Shampoo Nutriente e la Maschera Protettiva con estratti biologici di miele e mandorle dolci capaci di restituire idratazione ed aiutano a compattare le squamette.

Gli agenti chimici delle tinte impoveriscono la cute che si difende producendo più sebo. Lo Shampoo Delicato Seboregolatore riequilibrante e rinfrescante ha un blend di antinfiammatori come zenzero, incenso ed uva che regalano dolcezza e setosità al capello.

COME DIFENDERSI DAI MOSTRI DELLE FACE APP

Che bisogno c’è di scaricare una app per vedere come invecchieremo? Meglio averne una sullo smartphone che ci dica come rallentare il tempo che passa sulla nostra pelle e che dia consigli alimentari e cosmetici ad hoc.
O in alternativa continua a leggere il nostro blog!

Un menù antiage e rivitalizzante vede protagonisti i cibi più ricchi di vitamine e minerali, proteine e grassi buoni.
Non devono mai mancare sulla tavola la frutta e la verdura di stagione che contengono i carotenoidi che stimolano la melanina, vitamina C e vitamina E antiradicaliche, flavonoidi ed antociani rinfrescanti e vasoprotettori.

Le donne soprattutto tendono a sottovalutare l’importanza delle proteine che invece rivestono un ruolo essenziale per la struttura muscolare. Scegli le carni magre o il pesce che è un’ottima fonte di omega 3, prezioso alleato del cuore.
Sei vegana? Sbizzarrisciti allora con i legumi, proteine “green” ricche di fibre che stimolano tra l’altro l’attività intestinale.

Ora passiamo alla cosmesi. Tutto inizia dalla pulizia.
Libera i pori da impurità e smog con il Latte Detergente indicato anche per le pelli delicate e reattive, seguito dall’Elisir Tonificante che reidrata e prepara il volto a ricevere i benefici della crema.

Già, ma quale? Ogni pelle infatti vuole la sua! E’ inutile insistere con formulazioni grasse e ricche quando si notano eccesso di sebo e lucidità. Meglio una consistenza più leggera ed altrettanto efficace come il Fluido Antirughe Opacizzante con le cellule meristematiche da uva rossa che viene assorbito completamente e non fa l’effetto unto.

In presenza di rossori (rosacea, couperose,…) è indicata la Crema Antiage Addolcente Linyva che disseta e controlla le reazioni cutanee (comprese quelle menopausali) grazie agli estratti di rucola ed alga corallina.

La pelle secca necessita di sostanze burrose ma che non ingrassino eccessivamente. La Crema Viso Gold Argan ha un blend di olii vegetali tra cui spicca quello di Argan nutriente, elasticizzante ed antinvecchiamento.

IL SOLE A MODO MIO

C’è chi si piazza sotto il sole dalla mattina alla sera come una lucertola e c’è chi invece non riesce a resistere più di 10 minuti. C’è chi preferisce trascorrere tutta la giornata al riparo dell’ombrellone con un bel libro da leggere ed una bevanda fresca da gustare in relax e chi invece deve continuamente stare in movimento per cui passa dal beach volley ad una sfida a racchettoni, da una nuotata ad una passeggiata sul bagnasciuga.

Ecco allora l’occorrente da mettere nella borsa mare:

All’ombra. Se la vacanza la trascorri sdraiata sotto l’ombrellone, sappi comunque che devi proteggerti lo stesso. Eh sì, perchè i raggi penetrano ugualmente ed arrivano sulla tua pelle.
Se hai la carnagione chiara devi utilizzare protezioni alte come la Crema Solare Bio SPF 30, o se sei già un po’ abbronzata puoi optare per la Crema Solare Bio SPF 20.
Trascinarti fino al chiosco per acquistare una bibita fresca, neanche a parlarne! Portati il Thermos Start-Up e nell’acqua fredda lascia 1 – 2 filtri di Twice Tisana Iced or Hot di tuo gradimento: bastano solamente 7 minuti per ottenere una piacevole bevanda zero calorie.
L’integratore indicato per le lettrici come te è Lutein in quanto la luteina è un carotenoide che protegge la vista ed è un ottimo antiossidante cutaneo.
Mentre fai sport. Se sei una di quelle che scambia la spiaggia per una palestra, ricordati che devi proteggerti con schermi alti perchè l’attività fisica sotto il sole scatena una super-ossidazione.
Se non vuoi ritrovarti quest’inverno con la pelle invecchiata, scegli il Gel Solare Viso Antirughe SPF 50+ di veloce assorbimento. Su corpo e capelli vaporizza lo Spray Solare Rinfrescante SPF 50 water resistent così se ti alleni con un circuito in acqua e sei senza cappello, gli schermi presenti preservano la tua bellezza.
A te serve sicuramente una tisana drenante e rigenerante da bere tra una pausa e l’altra: Nutridiur Bustine contiene tarassaco, ononide e asparago che combattono la cellulite, mentre il mate ridona energia. E’ solubile anche in acqua fredda, pronta per la tua Urban Mug Be Twice.
L’integratore giusto è Nutridef Sun in cui il betacarotene stimola la melanina, mentre rame e licopene neutralizzano i radicali liberi e svolgono l’azione antiage.

ACQUE FRESCHE D’ESTATE

Formulazioni leggerissime, odorose e idratanti, sono le regine dell’estate. L’alcool si sa, sotto il sole è meglio evitarlo in quanto può irritare e creare macchie sulla pelle.
Abbandona temporaneamente quindi i vecchi flaconi ed opta per le acque profumate che regalano un’ondata di energia e freschezza, soprattutto quando fuori fa caldo.

A differenza dei concentrati, tali miscele puoi vaporizzarle più volte su tutto il corpo e sostituire così anche la crema dopobagno.

Le note agrumate sono il must della stagione estiva: Body Mist Profumi di Costiera contiene estratti di limone, olivo e rosmarino, ma la vera sorpresa è la presenza della zincite, un minerale vulcanico particolarmente ricco di oligoelementi che rivitalizza e dà tono alla pelle.

L’Acquaromatica Cedro e Pepe Rosa è una profumazione unisex perchè abbina le note asprigne dell’estratto del pericarpo a quelle speziate e pungenti che rendono particolarmente versatile il prodotto.

Particolarmente fresca e vivace è l’Acquattiva Pepe e Pompelmo dalle proprietà altamente antiossidanti, emollienti e purificanti, da vaporizzare sul corpo per ottenere un effetto stimolante.

Nell’Acqua Aurea Oro la piramide olfattiva è composta dalle note di testa di cocco e pesca avvolte dal cuore di gelsomino e mughetto per fondersi con muschio bianco, sandalo e vaniglia. Il tutto arricchito da microparticelle di oro che dissetano la cute e donano vigore e tonicità ai tessuti.

COSE INTIME CHE SUCCEDONO IN ESTATE

Certi problemi che possono verificarsi occasionalmente durante l’anno, in estate si presentano con maggior frequenza.
Non imbarazzarti per questo e ricordati che la natura ha i rimedi per tutto.

La cistite è un’infezione alle vie urinarie provocata da un attacco microbico e si manifesta con fastidio e bruciore. Bisogna intervenire subito con CistActive Forte Concentrato Fluido da bere due volte al giorno in quanto Cranberry e D-Mannosio contrastano la proliferazione batterica.
Ad esso vanno associate le gemme del Vaccinium vitis-idaea (MG Mirtillo rosso) da assumere tutta estate per evitare le ricadute.
Cambia il detergente. Intimoshield ha una composizione molto delicata ed allo stesso tempo efficace: olio di Tamanu + oli essenziali di menta, lavanda e tea tree sanificano la zona uro-genitale donando freschezza a lungo.

Candida albicans è il nome del fungo che dà origine alla candidosi. Normalmente tale patogeno convive con altri microrganismi ma quando si abbassano le difese per colpa di stress o altri fattori scatenanti, ecco che trova terreno fertile e si riproduce causando irritazioni, perdite biancastre e pruriti.
Per arginare questi fastidi occorre assumere Yeastrol, compresse contenenti acido caprilico, Pau d’arco, biotina e selenio che rendono inospitale il terreno e neutralizzano il fungo.
Migliora il sistema immunitario con la TM Echinacea e tieni sotto controllo le situazioni stressanti con la TM Rodiola: versa 30-40 gocce di entrambe in un bicchiere d’acqua 2-3 volte al giorno e prosegui per qualche settimana.
Candinorm Ovuli è il rimedio concentrato ad uso locale in quanto contiene tea tre oil ed Aloe gel che riequilibrano la flora batterica vaginale e minimizzano i bruciori.

Il caldo può giocare brutti scherzi alla libido: o troppo o niente! L’estratto secco di Agnocasto spegne l’eccessiva euforia, mentre l’estratto idroalcolico di Damiana mette un po’ di brio.

MAL DI SCHIENA: COLPA DELL’ARIA CONDIZIONATA?

E’ frequente, in queste giornate di caldo col condizionatore a mille, soffrire di mal di schiena in ufficio. Il ruolo lavorativo impone camicia e giacca e per non avere gli aloni sotto le ascelle, esageri impostando una bassa temperatura.
Se a questo aggiungi una forzata sedentarietà che indebolisce la muscolatura e promuove un’eccessiva rigidità, ecco spiegato il motivo per cui hai costantemente la lombalgia.

Per prima cosa, devi alzare la temperatura della stanza così da evitare che l’aria fredda ti blocchi la schiena; vestiti inoltre più leggero, leva la giacca e tieni una camicia di ricambio nel cassetto così da presentarti in ordine davanti al cliente.

Previeni i fastidi alzandoti ogni tanto dalla seggiola per sgranchirti le gambe ed al minimo segnale, non ricorrere ad antinfiammatori spacca-stomaco. Ci sono rimedi naturali che aiutano sicuramente a stare meglio e non hanno effetti collaterali.

L’estratto fluido idroalcolico di Artiglio del Diavolo agisce rapidamente per alleviare ogni piccolo fastidio, mentre le compresse Curcuflex contengono Curcuma, Boswellia e Zenzero ad azione lenitiva su ossa ed articolazioni.

Quando lo stress lavorativo influisce negativamente sul tuo benessere psicofisico, Enanda è la risposta giusta: si tratta di un integratore in gocce studiato per sostenere adeguatamente il funzionamento del sistema endocannabinoide perché capace, grazie ai suoi ingredienti, di stimolare la formazione dei cannabinoidi prodotti dal nostro organismo.
Non contiene Cannabis ma Elicriso, Echinacea, Magnolia e Liquirizia.
Ad esso vanno associate le capsule Fibroart in cui sono presenti i funghi adattogeni Reishi, Hericium e Polyporus e l’Arpagofito come antidolorifico.

Localmente, un rimedio efficace e di lunga durata è il Cerotto Lombare Fit: è un patch realizzato con speciali materiali riflettenti, ovvero con una particolare pellicola di biominerali che agisce come “specchio” dei raggi bioenergetici naturalmente emessi dal nostro corpo.
Non c’è quindi alcun rilascio di sostanze farmacologiche o shock termici, non puzza e resta attivo per circa 5 giorni.

– 15 ALLA PARTENZA: CE LA FARO’ A PERDERE PESO?

Manca poco alla partenza e ti è venuto il panico da bikini? Ora non hai più scuse per non metterti in riga!

Vorresti una bacchetta magica (come tutte, d’altronde) per far sparire i chili in eccesso in un battibaleno ma alle favole ormai hai smesso di credere già da un po’, quindi devi seguire un programma che sgonfi la pancia ed assottigli le gambe.

La dieta alimentare va studiata a modo, bilanciando proteine e carboidrati, aumentando le fibre, diminuendo zuccheri e grassi, ed eliminando del tutto alcol e fumo.

Per ottenere i risultati non bisogna sgarrare. Prima di iniziare con la tua remise en forme, elimina dalla dispensa tutto ciò che potrebbe indurti in tentazione, scrivi accuratamente una lista della spesa light ed annota giorno per giorno ciò che dovrai mettere in tavola.

Vuoi raggiungere l’obiettivo più velocemente? Integra il nuovo percorso alimentare con le tisane e i fitoderivati, efficaci, privi di effetti collaterali e gradevoli di sapore.

Inizia la giornata preparando una tazza di Tisana Start-Up Drenante in cui Equiseto, Betulla e Ortica favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei, mentre Finocchio, Liquirizia e Anice stellato, conferiscono un piacevole gusto all’infusione.

A metà mattina (nella pausa caffè) sciogli in una bottiglietta d’acqua una fiala di Cardo Mariano dove troviamo anche Carciofo, Tarassaco e Gramigna che purificano e sgonfiano, mentre ai pasti principali deglutisci una capsula di Tè Verde utile come bruciagrassi.

Bere è sempre un ottimo modo per riempire lo stomaco: le Tisane Twice sono veloci da preparare e buone da gustare.
Prima di coricarti, metti in una tazza d’acqua fredda un filtroscrigno Mela e Mirtilli, oppure la digestiva Menta e semi di Finocchio o la più estiva Kiwi e Lime: lascia riposare per 7 minuti e la bevanda zero calorie è pronta!

DESIDERI SOTTO IL SOLE

Quali sono gli obiettivi che ti sei data quest’anno per le tue vacanze? Ad ogni richiesta, una risposta:

Abbronzatura duratura. Non avere fretta, proteggiti i primi giorni con la Crema Solare SPF 30 i cui schermi di origine naturale permettono il passaggio dei raggi buoni e preparano la pelle alla tintarella.
Quando avrai preso un po’ di colore, continua la vacanza con la Crema Solare SPF 6 per ottenere un colore ambrato durevole.
Niente macchie. Alcuni farmaci ed i fattori ormonali possono favorire un’iperpigmentazione a chiazze. Evita che ciò accada con la Crema Solare Viso Anti-Macchia in cui l’acido ferulico è efficace contro il photoaging ed agevola una sana abbronzatura.
Pelle di pesca. Molte ragazze, per pigrizia, dopo la doccia serale non usano alcuna crema. Il risultato? Al rientro, pelle desquamata, grinzosa e rovinata. Basta invece un’accortezza in più per tornare in città con un corpo bello a vedersi e piacevole al tatto.
Il Doposole Sun 72 è un’emulsione ricca e nutriente contenente acido ialuronico che idrata intensamente e stimola la rigenerazione cellulare.
Zero scottature. Non hai spalmato bene la protezione e senti che la pelle tira e brucia? Massaggia generosamente il Gel d’Aloe vera puro succo bio ad azione emolliente, lenitiva e rinfrescante.
Può essere utilizzato sulle zone delicate e favorisce la riepitilizzazione.
Capelli, non paglia. Il sole inevitabilmente secca la chioma anche se la copri con un cappello.
Prima di andare in spiaggia e dopo ogni bagno nebulizza lo Spray Protettivo Capelli che difende dalle radiazioni, dal vento e dalla salsedine. Non unge, non appesantisce ed è un ottimo anti-nodi.

NUOVA CATEGORIA: PERENNIALS

Fino a un po’ di tempo fa le top influencer avevano meno di 40 anni: zero rughe, niente cellulite, fisico da urlo, vestite ultra glam.
Recentemente si è costituita una nuova categoria, ovvero le perennials, donne con più di 40 anni con zero rughe, niente cellulite, fisico da urlo, vestite ultra glam capaci di dare consigli di tendenza a 360°. E quindi?
Se hai superato gli anta e non vuoi farti rottamare, affidati alle nuove strategie cosmetiche green e vedrai che anche per te, il tempo si fermerà!

I trattamenti distensivi che funzionano come un bisturi sono composti da acido ialuronico e peptidi vegetali come il Siero Unica Palmea che riesce a combinare l’effetto tensore a quello antiox per contrastare l’avanzata dei radicali liberi.
L’Ecobio Lifting Effect Crema Viso ripristina l’equilibrio cutaneo grazie agli oli di jojoba, camelia e melograno. Massaggiata mattina e sera, il volto apparirà giovane, compatto e tonico, a prova di selfie.

Le increspature intorno agli occhi sono difficili da eliminare in quanto la pelle lì è estremamente sottile e facilmente soggetta a disidratazione. La Crema Contorno Occhi e Segni d’Espressione cancella le rughette e ridà slancio allo sguardo regalando una notevole idratazione e freschezza.
Se vai soggetta a cedimenti, Eyelift Siero Contorno Occhi effetto tensore immediato è in grado di formare un film invisibile che riempie i solchi e risolleva le palpebre. Bastano solamente 2 gocce massaggiate localmente e poi picchiettate fino ad assorbimento evitando di contrarre i muscoli facciali ed il gioco è fatto!

Il corpo tonico e snello soprattutto in estate è l’asso di briscola!
Via la cellulite con il Fango Iodase Dren da utilizzare 2-3 volte a settimana come effetto urto da abbinare alla Crema Iodase Actisom Ice che rinfresca grazie alla presenza del mentolo.
Entrambi i prodotti contengono un blend di principi funzionali impiegati per rimodellare cosce e glutei estratti dalle alghe per cui non vanno bene per coloro che hano problemi tiroidei.
Le classiche creme corpo profumate dopobagno non sono sufficienti per ridare compattezza e setosità ai tessuti. Sostituiscile con la Crema Corpo Elasticizzante Snail Secretion, emulsione contenente bava di lumaca e olio di Argan capace di uniformare e levigare la pelle, efficace anche come antismagliature.

IL SOLE MI DA’ ALLA TESTA

Possibile che quando vado in vacanza mi viene sempre il mal di testa? Sì, ma se riesci a risalire alla causa e lo previeni non sarà più un problema.

Può essere stress da viaggio? I giorni che precedono la partenza sono frenetici: in ufficio vuoi che sia tutto sistemato, fai di corsa gli ultimi acquisti, devi organizzare la casa e preparare la valigia! Direi che una certa agitazione è normale che si manifesti.
Stare calma e mettere tutto in fila è sicuramente utile per prevenire l’emicrania. Nutriregular Relax è un integratore che alleggerisce dalle tensioni e facilita il buonumore grazie agli estratti di Luppolo e Melissa.
Può essere per l’altitudine? Se la tua meta è la montagna è facile che l’aria diversa possa scaturire dolore alle tempie: assumi le gocce PSC Ginkgo Biloba che porta maggiormente ossigeno al cervello (attenzione perchè può interferire con certi farmaci) ed abbinalo al magnesio (Magnesium 375) che contrasta i sintomi di affaticamento.
Può essere che dormi male? La mancanza di riposo inluisce sul benessere psicofisico del giorno seguente. Notte Plus sono compresse contenenti Escolzia, Valeriana e Tiglio che favoriscono il sonn0 e la melatonina dà regolarità al ritmo sonno-veglia. Ottimo anche per il jet-lag.
Può essere colpa di ciò che mangi? In vacanza è facile lasciarsi andare con cibi ai quali il nostro stomaco non è abituato. E poi le quantità: i buffet che invogliano a mettere nel piatto più di quello che ti serve sono dei nemici della digestione.
Dopo i pasti principali mastica le compresse Enzitime in cui gli enzimi facilitano lo svuotamento gastrico e mantengono regolare l’intestino.

CALDO? CAMBIA LA BEAUTY ROUTINE

Le alte temperature fanno venire voglia di cosmetici più freschi e leggeri, ma che allo stesso tempo si prendono cura della pelle, soprattutto in vacanza.
E’ giunto quindi il momento di accantonare i vecchi flaconi e rinnovare la trousse.

Le numerose docce per combattere il caldo, impongono detergenti delicati per non impoverire l’epidermide. La Ricca Schiuma Oro è un bagno cremoso con proprietà emollienti e rielasticizzanti i cui alfaidrossiacidi e l’estratto d’Uva promuovono il rinnovamento cutaneo, mentre le microparticelle enzimatiche di oro colloidale proteggono la struttura della cute riparandola dalle aggressioni.

Fai piazza pulita dei vecchi deo profumati per le ascelle per evitare mix sgradevoli. Meglio invece soluzioni neutre come il Deodorante agli estratti di Olivo, Salvia e Lichene islandico studiato appositamente per prevenire la formazione di cattivi odori e profumare delicatamente anche la pelle più sensibile. Privo di sali d’alluminio, senza antitraspiranti e di lunga durata.

Per le gambe, un vero toccasana è la Crema Nutriven che beneficia dei principi attivi di Vite rossa, Centella ed Ippocastano per migliorare il microcircolo e sgonfiare anche le caviglie. Se ti piace l’effetto freddo, puoi metterla nel frigorifero ed utilizzarla mattina e sera.

Il caldo non invoglia a spalmarsi delle creme sul corpo. Sbagliatissimo! L’epidermide infatti necessita di soluzioni nutrienti come l’esotica Crema Corpo Frangipani o proprio dei fluidi rinfrescanti come l’Acquattiva non alcolica Pepe e Pompelmo dalle proprietà altamente antiossidanti e stimolanti.

L’idratante viso che utilizzi normalmente risulta troppo grassa e non viene assorbita. Devi cambiarla con formulazioni meno ricche ma ugualmente efficaci.
Il Fluido Antirughe Opacizzante, grazie agli estratti del dattero ed alle cellule meristematiche da uva rossa, contrasta gli stress ossidativi lasciando la pelle asciutta e al tempo stesso idratata.