Novembre 2014 - Erboristeria Online

SEMPRE SPLENDIDA…ANCHE CON CAPPOTTO E STIVALI

Con la scusa che comincia a far freddo e devi coprirti con caldi indumenti di lana, molte donne abbandonano la loro beauty routine e trascurano la silhouette. Nulla di più sbagliato in quanto il Natale con cene e panettoni è qui alle porte ed occorre poi fare gli straordinari per rimetersi in forma.
Adotta invece piccoli accorgimenti che ti permetteranno di mantenere un fisico perfetto ed una pelle a prova di carezza.

Non eccedere con grassi e zuccheri raffinati è fondamentale! Metti sempre in tavola verdura fresca e frutta di stagione (o i novel food Bacche di Goji, Polpa di Açai, Semi di Melograno e More di Gelso Bianche). Le basse temperature portano a mangiare cibi più calorici: prima dei pasti principali assumi il chitosano (Chitosan) che attenua la fame ed assorbe lipidi e glucidi in eccesso, mentre durante la giornata sciogli un misurino di Unico Dren in un litro di acqua per favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Segui inoltre questa beauty routine:

Purifica la pelle con un peeling delicato ogni 7-10 giorni. Sotto la doccia utilizza Granelli di Luce, lo scrub dolcemente profumato i cui microgranuli favoriscono il distacco delle cellule morte e preparano il tuo corpo al trattamento successivo.
Sulle zone critiche di cosce e girovita massaggia Cell-Off Crema, una formulazione lipolitica a base di caffeina, rusco e centella che stimolano il microcircolo ed eliminano la buccia d’arancia.
Ridona tono e compattezza con la Ricca Crema che apporta un immediato beneficio in termini di tono e luminosità mentre le microparticelle di Oro Colloidale proteggono la struttura della cute riparandola dalle aggressioni del tempo.

SELFIE MAKE-UP

Il selfie (l’autoscatto da postare in rete in tempo reale) nato come espressione di protagonismo del mondo adolescenziale, ora è diventato un fenomeno che, ammettiamolo pure, piace anche a noi.
Alla faccia della privacy, sempre più italiani si scattano una foto col proprio smartphone e la condividono sui social con gli amici.

Se anche tu non riesci a resistere a qualche selfie ogni tanto, almeno prendi nota di alcuni accorgimenti per ricevere commenti assolutamente positivi:

Il nude imperversa tra le it girls ma attenta alle imperfezioni. Correggi macchie e discromie con il CC Compact Foundation & Corrector poi gioca coi colori tenui del Matitone Occhi Sfumabile Duetto bronzo/perla e marrone/cipria.
Copri il pallore invernale con un po’ di colore. Sporca una spugnetta (o il dito) con il Velvet Blush rosa o aranciato e passala delicatamente sulle guance e sugli occhi per dare uniformità.
Quando vuoi puntare sullo sguardo, prenditi cura delle sopracciglia che devono essere marcate, piene e simmetriche. Utilizza la Matita per Sopracciglia e completa il trucco con il Mascara rigorosamente nero.
Vuoi lanciare baci ai tuoi followers? Definisci e riempi prima le labbra con il Glossy Lip Balm e poi rendile più luminose con il lucidalabbra Nature Gloss.

AIUTO, HO UN ATTACCO DI PANICO

Pianto, terrore, paura di non farcela, pensieri ossessivi che attanagliano la mente e che rischiano di far impazzire chi ne subisce l’insorgenza sono le manifestazioni più frequenti degli attacchi di panico.
Ed il corpo come reagisce? Tachicardia, sudorazione improvvisa, tremori, senso di soffocameno, blocco allo stomaco e bisogno impellente della toilette sono le conseguenze più comuni.

Le cause degli attacchi di panico possono essere diverse: un periodo fortemente stressante, il cambio di lavoro, un lutto non superato oppure traumi e vessazioni subite. Tutto ciò destabilizza perchè fa vivere nella consapevolezza di non poter reagire.

La paura non va vista per forza come un fattore negativo, anzi a vole è un “campanello d’allarme” che permette di innescare la reazione immediata ad un pericolo. E’ sbagliato invece lasciarsi travolgere perdendo l’autocontrollo senza cercare la giusta via di fuga.

Gli attacchi di panico sono ormai all’ordine del giorno in questa vita frenetica che impone ritmi serrati e stati d’animo sempre al top che si scontrano con una realtà ben diversa!
Affronta tali situazioni con fitoterapici validi che rendono più stabile la mente, permettono un maggior controllo sul corpo e riportano alla normalità lo stato d’animo.

EIS Ansia sono gocce a base di Valeriana, Ballota, Giuggiolo, Magnolia e Mandarino o.e. che aiutano a ritrovare la calma e la serenità, mentre 5-HTP è l’estratto secco della Griffonia simplicifolia da cui si ricava il triptofano. Questo è il precursore della serotonina, l’ormone del buonumore che ridà fiducia e positività anche nei casi di depressione.
Durante le fasi acute dell’attacco di panico, è utile intervenire con il Rescue Remedy, il rimedio d’emergenza che Bach ha formulato per tutte le situazioni critiche e di forte disagio.

Affrontare i problemi ed evitare le ricadute comporta anche un cambiamento dello stile di vita. Sono consigliate l’attività fisica, le passeggiate all’aria aperta ed il coltivare nuovi hobbies mentre occorre evitare l’uso di alcool, fumo e droghe.

RIMEDI GREEN PER LA CERVICALE

Colpi d’aria, cattive posture e tensioni muscolari possono generare contratture dolorose a livello del collo che possono irradiarsi alla testa e alle braccia rendendo difficoltosi i movimenti. Sporadici episodi non devono allarmare ma se si verificano più frequentemente, occorre intervenire con rimedi green e modificare le scorrette abitudini.

Avvicinandoci all’inverno, è necessario proteggere il collo e la base della nuca ogni qualvolta si esce di casa.
Se prendi un colpo d’aria, la Termo Sciarpa è la giusta soluzione per combattere la cervicalgia. Si tratta di un cuscino contenente chicchi di grano saraceno, ginepro, rosmarino, pepe nero, timo e senape che va scaldato nel forno a microonde per 1 o 2 minuti oppure sul termosifone 10-15 minuti e da posizionare poi sul collo. Tale miscela assorbe il calore e lo rilascia gradualmente andando a lenire l’area, mentre l’aggiunta dell’olio essenziale di Cajeput apporta immediato giovamento.

Lo stress e le tensioni accumulate tendono ad irrigidire la muscolatura rendendo difficili e dolorosi i movimenti della testa, delle braccia e della parte alta della schiena.
Una calda tisana rilassante abbinata all’integrazione di Magnesio e B6 (AxiMagnesio) indispensabili per alleggerire i fasci muscolari, aiutano ad attenuare i malesseri.
Il cocktail di erbe è il seguente:

La maggior parte dei problemi però è dovuto ad un’errata postura mantenuta per lungo tempo come quando si guida, si sta davanti al computer o si fanno i lavori di casa (stiratura e rammendo degli indumenti sono tra i più comuni).
Ai primi segnali di indolenzimento, prenditi una pausa (se sei in auto fermati in una piazzola), sgranchisci le gambe allungando anche la schiena e massaggia direttamente sul collo l’Arnica Unguento; si tratta di un classico rimedio dalla formulazione moderna, priva di vaselina sintetica e ricca di principi attivi specifici che agiscono in sinergia, utili per alleviare immediatamente il dolore.

PERCHE’ INGRASSO LI’?

L’addome prominente è un problema che affligge tanti uomini con l’avanzare dell’età ed anche se le maniglie dell’amore sono sexy, il salvagente non piace a nessuna!
A differenza delle donne, l’universo maschile ha depositi di lipidi concentrati soprattutto nella pancia (e non nelle cosce) in quanto la struttura corporea presenta muscoli più sviluppati che permettono di bruciare più velocemente. La donna inoltre, fa lavori meno pesanti (nonostante le grosse pulizie e gli impegni casalinghi) e con la menopausa va soggetta ad un rallentamento del metabolismo con conseguente trasformazione della propria figura.
Quando però l’uomo mangia più di quello che riesce a smaltire oppure ha scarsa massa muscolare, le scorie lipidiche si depositano all’interno degli adipociti con progressivo aumento del loro volume, visibile esternamente con l’ingrossarsi della pancia.

Perdere peso oggi non è impossibile, basta utilizzare gli integratori giusti, seguire una sana dieta alimentare e fare un po’ più di attività cardiotonica.
Al mattino appena sveglio assumi una fialetta di Oligolito SI-ME a base di Zinco-Nichel-Cobalto ed altri minerali microconcentrati e sostanze sinergiche utili nei casi di insulino-resistenza e squilibri associati alla sindrome metabolica.
Dopo colazione invece deglutisci 1-2 capsule di Caffè Verde la cui caffeina dà tono ed energia, mentre l’acido clorogenico attenua la fame nervosa per l’intera giornata.
Soprattutto se fai sport, prima dei pasti principali integra la dieta con gli aminoacidi essenziali (Leucina, Valina, Isoleucina, Lisina, Fenilalanina, Treonina, Metionina e Triptofano) contenuti in Aminoform che sviluppano e potenziano i muscoli, definendo meglio le proporzioni corporee.

Le creme dimagranti non sono solo una prerogativa femminile. Oggi infatti esistono dei trattamenti lipolitici specifici mirati per eliminare il grasso addominale maschile: il Kit Iodex Uomo consiste nell’abbinamento di una crema ed un fluido concentrato intensivo ricchi di principi attivi vegetali che sciolgono i cuscinetti localizzati e mantengono la pelle sempre elastica e tonica.
Massaggiati mattino e sera ti faranno tornare velocemente in splendida forma.

HO L’ALLUCE GONFIO, AVRO’ LA GOTTA?

Chi ha un’alimentazione troppo ricca in proteine (carni rosse, insaccati, uova e frattaglie) ed abusa di bevande caffeiche tende ad accumulare acidi urici ed a manifestare gonfiori localizzati alle dita dei piedi, in particolare all’alluce.
Tale infiammazione è favorita anche da dismetabolie, diminuzione dell’attività enzimatica, psoriasi, alcune malattie renali, abuso di farmaci come i salicilati, nonchè una certa predisposizione gentica.
I cristalli che precipitano ledono prevalentemente le articolazioni delle dita, delle ginocchia e dei gomiti determinando gonfiore e fortissimo dolore.

Tendenzialmente chi soffre di uricemia e gotta va soggetto a sovrappeso ed alti valori di colesterolo e trigliceridi, ma si è assistito negli ultimi tempi al verificarsi di fenomeni gottosi anche tra i giovani e coloro che hanno seguito diete iperproteiche.

Per prima cosa occorre modificare drasticamente l’alimentazione ed inoltre ricorrere alla gemmoterapia per eliminare dolori e gonfiori.
Assumi 50 gocce al mattino di Ribes nero MG ad attività antinfiammatoria cortison-like, 50 gocce al pomeriggio di Betulla Linfa MG per drenare i liquidi in eccesso e 50 gocce alla sera di Frassino MG che depura e permette di eliminare i metaboliti.

Bromelain invece è un integratore in compresse masticabili di bromelina, il principio attivo estratto dal gambo dell’ananas che aiuta a digerire le proteine ed evitare gli edemi.

DOLORI E FRAGILITA’ OSSEA

Si dice che dopo i 40 anni si invecchia più velocemente. Sicuramente assistiamo all’usura e all’indebolimento delle strutture di sostegno che, come tutti i sistemi, ha bisogno di nutrienti adeguati per il corretto funzionamento.
Un basso apporto di calcio e vitamina D favorisce l’osteoporosi, mentre un elevato consumo di proteine potrà innescare processi degenerativi a carico delle articolazioni.
Infine, un eccesso di peso dovuto ad alimentazione scorretta graverà su tutto l’apparato osteo-articolare.

Si assiste inizialmente ad un’infiammazione localizzata con vasodilatazione ed edema che evolve poi in una degenerazione di tessuti, ossa, muscoli, tendini e liquidi interstiziali.
E’ opportuno eliminare o ridurre le cause della patologia con l’assunzione di fitoderivati e l’affiancamento di un’alimentazione adeguata, povera di proteine e ricca di vitamine e minerali.

A differenza della medicina allopatica che propina rimedi sintomatici allo scopo di ridurre il dolore, la fitoterapia in aggiunta aiuta a ripristinare la corretta funzionalità del corpo.
Le piante più indicate per i dolori reumatici sono il Salice (Salix alba) e la Spirea (Spirea ulmaria) i cui fitocomplessi ricchi di salicilati e flavonoidi hanno azione antinfiammatoria e non provocano lesioni gastriche.

Un ottimo decotto utile in queste situazioni è il seguente:

Per calmare immediatamente il dolore si possono assumere fino a 3 compresse al giorno di Arpagodol dove l’Artiglio del diavolo gastroresistente viene assorbito a livello intestinale garantendo maggiori benefici.
Agendo ai primi sintomi si riesce ad evitare la cronicizzazione: l’intervento rapido è il miglior modo per prevenire danni maggiori e ridimensionare il malessere.

L’aspetto dietetico inoltre non va sottovalutato. Oltre a togliere dalla tavola gli alimenti troppo acidificanti, le bevande caffeiche e le proteine da carni rosse, è importante inserire soluzioni naturali ad attività antiossidante, depurativa e drenante epatica come SYS Curcuma che agisce positivamente su fegato, intestino, stomaco e vie biliari.

L’integrità e il ricambio del tessuto osseo richiedono l’apporto di molti minerali fondamentali quali calcio, magnesio, zinco e vitamina D contenuti nell’integratore Cal-Mag-Zinc che contrasta il fenomeno dell’osteoporosi.
La fonte naturale più ricca di calcio è il latte che però spesso non viene digerito o determina intolleranze. Occorre seguire un regime alimentare ricco di minerali, equilibrato da un punto di vista proteico (troppe proteine sono responsabili di perdita di calcio attraverso la diuresi) ed inserendo invece più legumi, frutta e verdura.
La scorretta alimentazione, l’età e la menopausa sono cause frequenti di fragilità ossea che peggiora inesorabilmente con la riduzione del movimento fisico.

UN SACCO BELLO

Rughe, pelle secca, borse e occhiaie, foruncoli e caduta capelli sono problemi che non appartengono solo al mondo femminile. Finalmente anche l’uomo che si guarda allo specchio vede i propri difetti… E corre ai ripari!

PELLE SECCA. La maggior parte degli uomini non utilizza creme viso, la massima trasgressione è rappresentata dal fluido dopobarba, e con il passare del tempo la pelle trascurata si assottiglia e perde tono ed elasticità. In presenza di forte secchezza la Crema Viso Idratante Anti-Età, grazie alla prolina che attiva e stimola la produzione di collagene ed all’Aloe dalle proprietà emollienti, apporta immediata freschezza ed energia al volto.
E 400 è un integratore in perle ad alta concentrazione di vitamina E che assicura protezione alle membrane cellulari dai fenomeni ossidativi.
BORSE E OCCHIAIE. I postumi di una notte insonne o dei bagordi del week-end devono essere azzerati con il Siero Lifting Antiborse-Antiocchiaie i cui estratti di Mirtillo nero, Edera, Meliloto e Bioflavonoidi migliorano il microcircolo ed attenuano il colorito livido dell’area perioculare.
Un cucchiaio di DrenaLinfa in un bicchiere d’acqua assunto tutte le mattine smobilita i liquidi stagnanti ed attenua il gonfiore localizzato rendendo nuovamente affascinante lo sguardo.
BRUFOLI E IMPURITA’. In età adulta le eruzzioni cutanee non sono più frutto degli ormoni impazziti, ma più che altro di disordini alimentari. E’ necessario depurare il fegato con le capsule di Bardana, mentre mattino e sera pulisci il viso con il Gel Detergente Riequilibrante oil- free che allontana le scorie ed i batteri, seguito dall’Acqua Tonica alcool free che reidrata la pelle.
CADUTA CAPELLI. Lo stress, la carenza di nutrienti, l’uso di shampi aggressivi e non naturali favoriscono il distacco degli steli ed il conseguente diradamento.
Sciampo e Fiale Humus Vitalis sono il trattamento specifico urto per arrestare tale fenomeno in quanto Gineng, Rosmarino, Arginina e Pantenolo rivitalizzano i bulbi e rinforzano la chioma.
MiglioCres Uomo invece è l’integratore i cui estratti di Miglio, Serenoa, Zinco e Selenio apportano nutrimento, garantendo il benessere di capelli e unghie.

100 CAPELLI E NON DI PIU’

Si dice che ogni donna normalmente perda 100 capelli circa ad ogni cambio di stagione (l’uomo un po’ di più) ma se ad autunno inoltrato il fenomeno non si è ancora arrestato, occorre intervenire con rimedi efficaci e cambiare alcune abitudini.

Non è necessario lavare i capelli tutti i giorni, meglio a giorni alterni o due volte a settimana e con prodotti naturali mirati. Arresta la caduta con lo Shampoo Fortificante a base di estratti bio di Elicriso ed Echinacea che stimolano il microcircolo ed apportano nutrienti. La Lozione Fortificante è il trattamento urto da utilizzare quotidianamente per dare energia anche nei momenti di forte stress: va applicata sulla cute bagnata o asciutta con un leggero massaggio e non lavata.

Gli steli spenti ed opachi invece necessitano dello Shampoo e della Maschera Nutriente il cui olio di Mandorle dolci abbinato all’estratto di Miele fanno ritrovare morbidezza e luminosità prevenendo il fenomeno delle doppie punte.
Durante la detersione, la chioma va tamponata con i polpastrelli molto delicatamente per non infiammare i follicoli, rispettando i tempi di posa per permettere ai principi attivi di penetrare e dare i loro benefici.

L’asciugatura, ora che fa freschino, prevede l’ausilio del phon che va mantenuto alla giusta distanza per non bruciare la cheratina esterna. Quando i capelli appaiono sciupati, sono assolutamente vietate piastre, decolorazioni e trattamenti aggressivi che darebbero loro il colpo di grazia!
Togli l’effetto crespo invece con i Cristalli Liquidi che apportano nutrimento, mantengono la piega e proteggono dall’inquinamento.

Vuoi cambiare colore? Verde Color è un colorante fluido a base di erbe, collagene vegetale e pigmenti naturali adatto anche alle teste più sensibili e facilmente reattive. Tale prodotto colora delicatamente e se ne va con i lavaggi.

La ricrescita dei fusti nuovi potenziata con gli integratori alimentari a base di sali minerali, vitamine ed aminoacidi solforati: il top è Hair Formula Plus che coniene Betacarotene, Vitamnia C, E ed il complesso B, Ferro, Zinco, Selenio ed inoltre Cistina, Cisteina ed MSM. Il trattamento va ripetuto per almeno 3 mesi giocando così d’anticipo sull’indebolimento primaverile.

TISANE CALDE PER L’AUTUNNO

Pastiglie, capsule, gocce, sciroppi, polveri solubili, granuli e compresse sublinguali sono frutto di lavorazioni di fiori, foglie, radici, cortecce e gemme appartenenti al regno vegetale. Perchè non tornare alle origini gustandoci invece una buona tazza di tisana? E’ un rimedio multitasking, efficace e formulato su misura per il tuo benessere.

La preparazione è molto semplice: quando la tisana è composta da droghe leggere come foglie e fiori, generalmente si fa un infuso cioè si lascia riposare la miscela in acqua calda per alcuni minuti, mentre nel caso ci siano droghe coriacee (radici, cortecce e frutti) è necessario farle bollire ottenendo così un decotto. L’elisir ottenuto può essere bevuto sia caldo che freddo (entro 24 ore), dolcificato con miele e non con zucchero raffinato perchè contrasta l’assorbimento dei principi attivi.

Per l’autunno puoi depurare il fegato con un decotto così composto:

Tale miscela alleggerisce dalle scorie accumulate e rigenera il tuo organismo.

Per combattere acne e forfora preparati questo infuso:

L’autunno trasmette ansia e cattivo umore? Beviti questa miscela:

Rinforza le tue difese immunitarie con questo cocktail green:

RIMEDI DOLCI PER L’ACIDITA’ E IL GONFIORE

Bruciori, acidità, pesantezza allo stomaco, dolore, eruttazioni e nausea sono i sintomi più comuni che caratterizzano la pancia quando lo stomaco non lavora bene.
I disturbi gastrici possono essere di tipo funzionale (dispepsia e reflusso) oppure organica (gastrite e ulcera) in cui si hanno infiammazioni e lesioni alle mucose. Spesso la seconda è una conseguenza della prima, ovvero un malfuzionamento dell’apparato digerente che nel tempo arreca danni agli organi preposti.

Il maggior responsabile dei problemi gastrici è l’Helicobacter pylori, un batterio che riesce a sopravvivere all’acidità gastrica e la procedura più comune per debellarlo è la terapia antibiotica che però annienta la flora batterica e non evita le recidive.
Un vero toccasana per la mucosa gastrica invece è il Miele di Manuka 400+ MGO assunto prima dei pasti principali ed in grado di neutralizzare tale batterio.
Per velocizzare la digestione ed attenuare i bruciori basta sciogliere in bocca una compressa di PeGastrit che protegge la mucosa, tampona l’iperacidità ed evita il meteorismo.

Ansia, stress e ritmi di vita frenetici comportano difficoltà digestive: quando infatti si mangia in fretta, deglutendo velocemente un boccone dopo l’altro si rallenta la digestione. Bisogna invece masticare lentamente proprio perchè in bocca avviene la prima scomposizione degli alimenti.
E’ bene allora bere una tisana anti-stress a metà mattina e pomeriggio per rilassare mente e fasci muscolari.
La composizione è la seguente:

Dopo i pasti per azzerare gli eventuali sintomi di pesantezza e bruciore si possono aggiungere ad un bicchiere d’acqua 40-50 gocce di Camomilla TM.

In ogni caso comunque, per non dover continuamente ricorrere a rimedi erboristici nè tanto meno a farmaci gastroprotettivi o antiacidi, occorre modificare l’alimentazione e lo stile di vita.
Son da preferire i cibi semplici che facilitano lo svuotamento gastrico, limitando il consumo di alcol, caffè e cioccolata ad effetto irritante e tutti gli alimenti acidi come il pomodoro.
La frutta inoltre va consumata come spuntino tra un pasto e l’altro: se viene mangiata da sola si digerisce molto più velocemente che se lasciata come pietanza finale in quanto staziona più a lungo nello stomaco dando origine a fastidiose fermentazioni.

ACNE E ADOLESCENTI

L’acne è un inestetismo più o meno grave che colpisce la maggioranza degli adolescenti e che, se non curata adeguatamente, può manifestarsi anche in età adulta.
In piena tempesta ormonale i ragazzini vedono fiorire sui loro volti brufoli e punti neri che inesorabilmente li imbruttiscono. La tentazione è quella di spremere i foruncoli, ma ciò è sbagliatissimo perchè vengono stimolate maggiormente le ghiandole sebacee aggravando l’infiammazione.

Per prima cosa è necessario pulire il viso (sia femmine che maschi) con cosmetici delicati e mirati come il Detergente Specifico Pelli Grasse ed Impure che rimuove le impurità, assorbe l’eccesso di sebo, dsinfetta e lenisce le irritazioni.
Dopodichè occore reidratare l’epidermide per proteggerla dall’aggressione degli agenti esterni e favorire la rigenerazione. La Crema Specifica Bardana e Rosmarino è un trattamento purificante ad effetto opacizzante che mantiene la pelle fresca e luminosa.
Non bisogna trascurare il fatto che oggigiorno gli adolescenti trascorrono tantissimo tempo davanti a smartphone e pc le cui onde elettromagnetiche aumentano i radicali liberi ed accelerano il deterioramento cellulare. Il sudore prodotto dall’attività sportiva e il cloro della piscina inoltre, tendono a ridurre il film idrolipidico ed a seccare ulteriormente la pelle.

Infine, ogni 7-10 giorni è indicata una maschera d’Argilla Bianca. Sciogli tale polvere in acqua in modo da ottenere una cremina facilmente applicabile sul viso; mentre si asciuga, l’argilla cede preziosi minerali nutrienti ed assorbe tossine ed impurità che verranno allontanate con il risciacquo.

Ci sono anche rimedi ad uso interno? Certo che sì! Le gocce di Bardana TM abbinate alle compresse di Lievito di Birra migliorano sensibilmente l’acne giovanile, ma per le forti infiammazioni che colpisono le ragazzine soprattutto in concomitanza con il ciclo mestruale è bene fare un’integrazione con l’Olio di Enotera i cui acidi grassi omega-6 svolgono un ruolo determinante per la funzione di barriera dell’epidermide.