Ashwagandha – Withania, radici (Whitania somnifera – L. – Dunal)

9.00

  • Descrizione

    PROPRIETA’:

    La Withania è una pianta conosciuta e usata da 2500 anni nella tradizione Ayurvedica per le sue proprietà adattogene, anti-ansia, stimolanti, tonificanti, afrodisiache.
    Le radici di Withania somnifera contengono numerosi alcaloidi (withanina, withasnina, etc.), lattoni steroidali, saponine e withanolidi.

    La proprietà adattogena della Withania aiuta a normalizzare le funzioni dell’organismo senza sovrastimolarle e senza inibirle, ma fornendo un generale effetto tonificante. In effetti la Withania è anche nota con la denominazione di “ginseng indiano”.

    Tra gli effetti prodotti da Ashwagandha possiamo rilevare: riduzione dello stato di ansietà e delle palpitazioni che talvolta lo accompagnano, diminuzione della mancanza di concentrazione, calo dell’affaticamento e dell’irritabilità, e regolarizzazione del sonno fisiologico. Grazie alle sostanze similsteroidee (withanolide) aumenta la resistenza agli stati di stress.
    Studi recenti hanno inoltre dimostrato come la Withania abbia proprietà immuno-modulanti utili per proteggere l’organismo nei casi di ansietà e di altri disturbi psicologici che possono portare ad un abbassamento delle difese immunitarie.
    L’attività principale della pianta è quella adattogena, una droga per la gestione di situazioni di astenia complicate da sindromi ansiose: un’azione tonica per il giorno (ginseng indiano) e tranquillizzante per la notte (Withania sominifera), che permette di avere un sonno riposante e ristoratore.
    Non usare in gravidanza ed allattamento.
    PREPARAZIONE: far bollire 1 cucchiaio di radici in una tazza d’acqua per 3-5 minuti, spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 10 minuti circa. Bere 1-2 tazze al giorno.
  • Informazioni aggiuntive
    Peso