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AUTOSTIMA ZERO

L’autostima è l’opinione che ognuno ha di sé stesso ed in certi momenti è naturale averla sotto i piedi!
Quante volte abbiamo dovuto prendere decisioni o svolgere delle mansioni ed eravamo sicuri di sbagliare? Oppure in quante situazioni abbiamo dato per scontato di non essere all’altezza?
Si passano periodi in cui si è maggiormente suscettibili alle opinioni altrui ed una critica negativa o un’osservazione puntigliosa può farci crollare psicologicamente.

Arriva poi il momento della riscossa: Larch è il fiore di Bach che spezza il cerchio maledetto della scarsa stima di sè facendo in modo di riprendere la fiducia persa e ad essere meno pessimisti.

Ecco alcuni consigli per far vedere agli altri ora quanto tu sei forte:

  • Credi in te stesso e convinciti che anche gli altri hanno pregi e difetti.
  • Impara ad accettarti per quello che sei e se incorri in un errore, pazienza la prossima volta farai meglio!
  • Esterna quello che ti passa per la mente. Se stai zitta e non prendi posizione rischi di lasciarti trascinare dagli altri e nessuno si accorgerà di te.
  • Quando ti esprimi, modera il timbro vocale: nè troppo alto perchè potresti dimostrarti aggressiva per nascondere la tua paura ma neanche troppo basso perchè devi farti sentire.
  • Guarda negli occhi chi ti sta di fronte. A volte uno sguardo vale più di mille parole.

NON RIESCO PIU’ A VEDERMI!

Mi metto davanti allo specchio e non riesco a soffermarmi su ciò che vedo perchè noto solo dei difetti.
Quante volte ci siamo trovati in questa situazione nell”adolescenza? Sentirsi sbagliati, sentirsi diversi, vedersi grassi, vedersi brutti…e non trovare nulla, nemmeno un pregio che ci renda felici. Oggi più che mai!

La società di adesso è basata su valori educativi diversi rispetto ad anni fa, come il successo ad ogni costo, il voler piacere a tutti, l’essere al centro dell’attenzione, piuttosto che l’osservanza delle regole e la buona educazione.
L’estetica ormai è diventata un punto fermo della nostra vita, l’apparire piuttosto che l’essere e così prendiamo come modelli di ispirazione ragazzi muscolosi e fisicati o ragazze bellissime, magrissime e sempre sorridenti.

L’adolescenza è il momento più critico e delicato. E’ proprio in questa fase che il nostro corpo si trasforma da bambino a ragazzino: cambia la voce, spuntano i primi peli sul viso e sul corpo, la maturazione dell’organo sessuale nei maschi, mentre nelle femmine si manifesta l’acne, il ciclo con relativi sbalzi ormonali, e le modifiche corporee.
Il corpo è il biglietto da visita degli adolescenti nei confronti degli amici e la paura di non essere “giusti” può portare a gesti estremi tipo diete drastiche (con conseguente rischio di anoressia e bulimia), sport eccessivo, tatuaggi e piercing. Oppure c’è chi invece si chiude nella propria cameretta davanti al pc e si crea “il suo mondo virtuale” fatto di chat e social vari.

I genitori come gli operatori scolastici, devono essere attenti ai cambiamenti dei ragazzini ed occorre non sottovalutare il problema.
Per prima cosa bisogna parlare coi propri figli, capire il problema e rassicurarli, e per dar loro maggior forza interiore è consigliabile il fiore di Bach Larch perchè serve ad annientare la convinzione inattaccabile di non valere niente, evitando così che si facciano prendere dallo scoraggiamento.
Altro fiore che si può somministrare è Pine in quanto aiuta coloro che hanno una scarsa stima di se stessi ed un’eccessiva rigidità di giudizio a farsi forza, mentre per i perfezionisti del fisico c’è Crab Apple che insegna invece ad esaltare i pregi che ognuno di noi possiede.
Crab Apple è il rimedio per vincere la vergogna e il senso di colpa che talvolta si prova verso i propri aspetti negativi e soprattutto viene consigliato a quelle persone con un difetto fisico che per questo motivo si sentono inferiori.

I fiori di Bach vanno assunti più volte durante la giornata e per via sublinguale hanno un’azione immediata; sono privi di controindicazioni e possono essere utilizzati a qualsiasi età.

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