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AUTOSTIMA ZERO

L’autostima è l’opinione che ognuno ha di sé stesso ed in certi momenti è naturale averla sotto i piedi!
Quante volte abbiamo dovuto prendere decisioni o svolgere delle mansioni ed eravamo sicuri di sbagliare? Oppure in quante situazioni abbiamo dato per scontato di non essere all’altezza?
Si passano periodi in cui si è maggiormente suscettibili alle opinioni altrui ed una critica negativa o un’osservazione puntigliosa può farci crollare psicologicamente.

Arriva poi il momento della riscossa: Larch è il fiore di Bach che spezza il cerchio maledetto della scarsa stima di sè facendo in modo di riprendere la fiducia persa e ad essere meno pessimisti.

Ecco alcuni consigli per far vedere agli altri ora quanto tu sei forte:

  • Credi in te stesso e convinciti che anche gli altri hanno pregi e difetti.
  • Impara ad accettarti per quello che sei e se incorri in un errore, pazienza la prossima volta farai meglio!
  • Esterna quello che ti passa per la mente. Se stai zitta e non prendi posizione rischi di lasciarti trascinare dagli altri e nessuno si accorgerà di te.
  • Quando ti esprimi, modera il timbro vocale: nè troppo alto perchè potresti dimostrarti aggressiva per nascondere la tua paura ma neanche troppo basso perchè devi farti sentire.
  • Guarda negli occhi chi ti sta di fronte. A volte uno sguardo vale più di mille parole.

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