Dicembre 2013 - Erboristeria Online | Officinalis Modena
Officinalis è un luogo dedicato a voi e al mondo delle piante, la nostra preziosa fonte di benessere.
en

FASHION EYES PER FESTEGGIARE IL CAPODANNO

Per illuminare la notte più lunga dell’anno con uno sguardo davvero magnetico, osa un trucco coloratissimo: se non ne approfitti stasera, quando? Devi solo decidere la tonalità.

  1. Per prima cosa, applica un  Correttore chiaro sulla palpebra ed anche sotto l’occhio per creare un punto luce naturale che darà maggior risalto all’ombretto.
  2. Stendi il Primer Occhi su tutta la palpebra per favorire una maggiore tenuta del colore.
  3. Con il Matitone Sfumabile, comincia a colorare la prima metà della palpebra superiore e quella inferiore, partendo dall’attaccatura delle ciglia, cercando di non lasciar spazi liberi.
  4. Sulla seconda metà dell’occhio va applicata una nuance differente, evitando lo stacco netto tra i due colori ma creando un passaggio graduale.
  5. Passa ora un pennello piatto sull’occhio da una parte all’altra, fino ad avere un colore omogeneo.
  6. Scegli l’Ombretto che vuoi indossare per l’occasione e stendilo fin sotto l’arcata della palpebra ed anche sotto l’occhio, ottenendo una sfumatura orizzontale che si collega con quella superiore.
  7. Con l’Eye liner punta feltro traccia una linea compatta e spessa dal centro dell’occhio verso l’esterno; questo darà un taglio più allungato all’occhio.
    Se vuoi avere uno sguardo più intenso, traccia una linea sottile anche sotto l’occhio, poi con una matita molto chiara spezza l’eye liner tra la palpebra superiore e quella inferiore e vedrai che risultato!
  8. Concludi il lavoro con la Matita nera all’interno dell’occhio ed il Mascara.

 

ESISTONO CIBI AFRODISIACI?

E’ vero o è una leggenda che le ostriche crude sono una squisitezza ad alto tasso erotico? E cosa ne pensi del peperoncino o della cioccolata accompagnati magari da una coppa di Champagne?
Nell’immaginario collettivo esistono dei cibi che meglio di altri favoriscono l’intesa sessuale nella coppia e, vero o no, in alcuni casi il risultato è stato positivo.

Sicuramente, certi alimenti quando vengono ingeriti hanno la capacità di solleticare le papille gustative in modo da sprigionare sensazioni intense, a volte determinando un aumento della temperatura corporea, oppure una ipersalivazione o una sorta di euforia temporanea.

Per festeggiare il capodanno con la tua compagna però non affidarti esclusivamente ad una cena a base di piatti afrodisiaci ma puoi ricorrere al BluPill, l’integratore alimentare che va in aiuto all’uomo in quei momenti di stress che compromettono il rapporto sessuale.

BluPill è composto da piante dall’effetto tonico-energetico che favoriscono la libido come la Maca, la Muira Puama e la Damiana, il Ginkgo biloba permette una migliore vascolarizzazione e l’ossigenazione anche a livello genitale e la L-Taurina migliora la performance.

Questa pillola blu può essere assunta senza particolari rischi o controindicazioni ma occorre comunque precisare che aiuta le prestazioni dell’uomo se non ci sono altre cause organiche per le quali è indispensabile il parere del medico.

 

 

AIUTO, HO LA GASTROENTERITE

La gastroenterite è un problema tipico di questa stagione che può presentarsi a grandi e piccini, comportando una perdita più o meno intensa di liquidi e sali minerali che se non vengono reintegrati, possono causare una disidratazione dell’organismo.

Cosa fare in questo caso? Occorre bere piccoli sorsi d’acqua o di tè (non succhi di frutta, nè bibite perchè lo zucchero potrebbe peggiorare la situazione) piuttosto frequentemente durante la giornata, oppure una tisana gradevole composta da bacche di Mirtillo nero, Achillea, foglie di Noce, Camomilla, Alchemilla, Equiseto e Menta piperita.

Occorre poi risistemare la flora batterica con Enterodophilus, i probiotici specifici per chi ha l’intestino in disordine e depurare l’organismo con estratti secchi di Carciofo o Cardo Mariano. L’Estratto di Semi di Pompelmo invece è essenziale per combattere la proliferazione batterica e virale.

In caso di nausea e dolori addominali, la Polvere di Baobab ti farà sentire meno pesante lo stomaco in quanto è un addolcente della mucosa gastrica, oltre che un ottimo rimedio come regolatore intestinale ricco di vitamine e minerali.

Per quanto rigurada l’alimentazione, non devi sforzarti a mangiare ma fai ciò che ti chiede il tuo fisico!
Ovviamente la dieta dovrà essere composta preferibilmente da cibi secchi, leggeri e facili da digerire tralasciando invece latte e latticini, le verdure cotte e i dolci molto zuccherini.

A UN INVITO A CENA, NON PRESENTARTI A MANI VUOTE

Cosa regalare ad una famiglia che ti invita a cena durante le feste? Non puoi presentarti sicuramente a mani vuote perchè sarebbe un gesto estremamente scortese, nè puoi pensare di fare un regalo solo alla donna di casa perchè magari chi cucina è il marito.

Le soluzioni sono due: o un presente ad entrambi correndo il rischio di non azzeccare la scelta, oppure un unico regalo che può essere utilizzato da tutta la famiglia come i Cofanetti porta-filtri.

I Boite a Thisane sono delle scatole in legno con il coperchio in vetro così da mostrare l’assortimento di bustine; ci sono Boite 3 scomparti contenenti 5 bustine per tipo di Camomilla, Finocchio e Tè verde, oppure Boite 4 scomparti con all’interno 5 bustine per tipo di infuso Agrumi di Sicilia e Frutti di Bosco, tisana Digestis e Relaxis.

Per chi va pazzo per le scatole, è meglio presentarsi con i cofanetti di latta con le seguenti varianti:

Tutti i filtri sono gradevolissimi e c’è così tanta scelta che è difficile sbagliare!

I cofanetti, una volta termintate le tisane, si prestano benissimo per essere riutilizzati come porta biscotti, porta oggetti, porta spezie…o si possono riempire nuovamente con altri filtri.

NO ALLA PANCETTA

Durante le festività natalizie è normale mangiare più del previsto, soprattutto se si è in famiglia o se si va al ristorante. D’altronde, Natale viene solo una volta all’anno ed occorre approfittarne!
Per evitare di esagerare con le calorie e non aumentare troppo il girovita, prova a seguire alcune semplici regole:

  1. Stila un calendario con gli impegni culinari a cui non puoi rinunciare e cerca di evitare che troppi pranzi o cene si susseguano uno dopo l’altro.
  2. Mezz’ora prima di una grande abbuffata assumi 2 compresse di Glucomannano con abbondante acqua ad effetto saziante; il tubero polverizzato del glucomannano infatti, grazie alla sua solubilità, a contatto con l’acqua si gonfia ed aumenta il suo volume formando una massa gelatinosa che determina una diminuzione dell’appetito.
    Il glucomannano non può essere assunto contemporaneamente ad altri farmaci o integratori perchè potrebbe rallentare o ridurre il loro assorbimento e nemmeno chi soffre di ulcera, ernia iatale e colon irritabile perchè le fibre potrebbero aggravare l’infiammazione.
  3. Quando mangi, mastica bene e lentamente in quanto proprio nella bocca avviene la prima fase della digestione ed eviterai poi di abbuffarti, chiedendo magari il bis.
  4. Non lasciarti tentare dai fritti e dai dolci ipercalorici: dovrai faticare il doppio per smaltirli!
  5. Occhio all’alcool. Sorseggia il vino senza vuotare del tutto il bicchiere e non lasciarti andare coi superalcolici di fine pasto. Preferisci invece una bella tisana digestiva con Menta dolce, Liquirizia e Camomilla per evitare gonfiori e dolori addominali.
  6. Terminato il pasto, assumi una compressa di Moderagrassi per attenuare l’assorbimento di tutte le calorie ormai introdotte. Questo integratore favorisce anche il transito intestinale per cui è indicato se hai esagerato con fritti, dolci, pietanze molto lavorate e caloriche.
  7. E’ giunto il momento di alzarsi e fare due passi…anzi, allontanati proprio dalla tavola per non lasciarti tentare da altre leccornie.
  8. Il pasto successivo dovrà essere molto light per dare la possibilità al tuo metabolismo di “prendere un po’ di fiato”.
  9. Durante la tregua, prima del prossimo impegno culinario, fai un po’ di attività fisica: corri, vai in bicicletta o concediti anche solo una passeggiata a ritmo sostenuto.
  10. Cerca di arrivare all’Epifania con pochi avanzi nella dispensa perchè dopo dovrai rimetterti in riga sul serio!

UN REGALO PER LUI

Cosa mettere sotto l’albero per il tuo fidanzato/amico/compagno? Anzitutto bisogna capire che tipo di uomo è: classico e tradizionalista, sportivo piuttosto che intellettuale, segue la moda o invece bada molto alla sostanza.
In base a questi piccoli dettagli prova a capire qual è il dono giusto per lui!

For Men è la nuova linea profumata dal sapore tipicamente mediterraneo che vede un meraviglioso Docciashampoo per corpo e capelli dall’azione ammorbidente e disarrossante, l’Eau de Parfum che sprigiona una sensuale ed intensa fragranza agrumata e dal fondo esotico, il Deodorante spray dalla preziosa azione antisettica e rinfrescante, il delicato Dopobarba dalle proprietà lenitive ed antiarrossamento, ed infine la tonificante e rigenerante Crema Viso per fa ritrovare ogni giorno bellezza, vitalità e fascino.

Allo sportivo il regalo più adatto è l’Olio da massaggio Esseni in quanto dona forza e vitalità a tutti muscoli. Massaggiato prima di fare attività sportiva prepara i muscoli donando un leggero calore, oppure dopo tonifica ed apporta sollievo alle articolazioni ed alle giunture doloranti.
Se il destinatario del regalo frequenta la piscina, lo Schiumaderbe è il prodotto ideale per la detersione perchè ricco di oli essenziali come menta, canfora e timo dall’attività rinfrescante ed antibatterica.

E se il destinatario del regalo è una persona molto attenta all’alimentazione o sempre in cerca della novità del momento, puoi sbizzarrirti coi “novel food”:

Tutti questi novel food possono essere mescolati (nelle giuste dosi) oppure mangiati singolarmente a seconda delle esigenze e delle situazioni, senza avere effetti collaterali.

NATALE: CONSIGLI PER GLI ACQUISTI

Se ti trovi in imbarazzo nella scelta dei regali natalizi da fare, qualche consiglio potrà aiutarti e sollevarti dai problemi!

Un regalo estremamente di classe è la linea profumata Oro di Oficine Clemàn, costituita da prodotti per la pulizia e la cura del corpo formulati con con principi attivi funzionali di altissima qualità. Tra essi suggerisco:

Se le hai già regalato di tutto e vuoi stupirla anche questo Natale, il Miele Corpo Rosa Mosqueta è la novità di Erboristeria Magentina.
Una texture innovativa dal doppio volto: un olio idratante dal facile assorbimento che però a contatto con l’acqua diventa bianco e si risciacqua sotto la doccia senza l’uso di detergenti, lasciando una pelle morbidissima e senza residui. Altrimenti si presta benissimo come crema corpo nutriente ed elasticizzante.

Per una ragzza a cui piace truccarsi, un cofanetto con il make-up minerale Lepo la riempirà di colore.
La linea comprende:

PROBIOTICI PER LE DIFESE IMMUNITARIE

Il termine probiotico dariva dal latino (pro, a favore di) e dal greco (bios, vita) e sta ad indicare l’insieme degli organismi vivi che difendono l’intestino dall’aggressione da parte di tutti i patogeni. Si tratta di batteri, in particolare lattobacilli e bifidobatteri, che vengono aggiunti agli integratori o agli alimenti stessi per andare ad irrobustire la naturale flora batterica intestinale.

Quando nell’intestino arrivano i probiotici, si assiste ad un miglioramento della flora batterica e di conseguenza si ottiene un aumento delle difese immunitarie perchè i batteri “buoni” sono in grado di sconfiggere quelli “cattivi” evitando l’insorgenza di malattie e problemini vari.

I fermenti lattici di Pegaso oltretutto non contengono nemmeno lattosio in quanto i ceppi batterici sono stati coltivati su maltodestrine derivate da mais non OGM: Axidophilus è l’integratore utile in questa stagione, proprio come prevenzione delle malattie o eventualmente in affiancamento ai farmaci prescritti dal medico.

E per i bambini? Axidophilus junior è l’integratore orosolubile in bocca, in acqua o in altra bevanda (a temperatura ambiente, non bollente), dal gusto gradevole e privo di aromi artificiali che può essere somministrato anche ai lattanti, durante il periodo dello svezzamento.
In questo caso, i ceppi utilizzati sono stati appositamente selezionati per la loro sicurezza d’uso.

Nonostante si facciano campagne per limitare l’uso e l’abuso degli antibiotici, il consumo di questi farmaci è sempre più ricorrente. L’antibiotico di sintesi combatte i patogeni ma mette anche ko le nostre difese organiche e continue terapie di questo tipo rischiano di creare intolleranze e resistenze ai farmaci che quindi poi non fanno più effetto.

Un modo per arginare le controindicazioni degli antibiotici è quello di affiancare al farmaco il fermento lattico specifico per l’antibiotico-terapia.
Axiboulardi è un integratore alimentare contenente cellule di Saccharomyces boulardii (probiotico di origine non batterica) e vitamina B6 che è in grado di resistere agli antibiotici, nonchè di proteggere e di ripristinare la flora batterica e le difese organiche.
Esiste anche la versione per i bambini: Axiboulardi junior da sciogliere nel biberon o in qualsiasi altra bevanda non calda, oppure direttamente in bocca.

 

 

REGALI DA DESIDERARE SOTTO L’ALBERO

Natale si sta avvicinando e tu hai già fatto la lista dei regali che vorresti ricevere? Magari da “suggerire” ai tuoi amici per non sbagliare ancora una volta nella scelta!

Un must per le ragazze che vogliono essere stilose ad ogni evento mondano, è l’Essenza Roll-On Frangipani indispensabile per la clutch bag; questo profumo concentrato ti accompagnerà in ogni momento per essere sempre bella e dolcemente profumata.

Dopo la CC Cream per il viso, è giunta la CC Serum Corpo per impreziosire ed illuminare il tuo corpo con la Polvere di Diamante. Il siero uniformante fotocromatico “color control” rende omogeneo l’incarnato, elimina le discromie e lascia la pelle morbida e setosa.

Il make-up più trendy è sicuramente la linea Full Color, il trucco delicato ed ipoallergenico, dalle tonalità vivaci e piene di natura. Dalla trousse elimina i vecchi colori e rimpiazzali con i nuovissimi Nature Gloss, i lucidalabbra ultralucidi e nutrienti per lasciare baci col segno.
Fai spazio anche per gli Ombretti Duo, il Mascara Intensificatore color blu zaffiro ed i Matitoni Occhi Sfumabili per rendere il tuo sguardo ancor più intenso e profondo.

Non farti mancare inoltre il Siero e la Crema Viso al Veleno d’ape che trovi pubblicizzati su ogni rivista di moda in quanto sono il top in fatto di trattamenti viso anti-age.

Se non sapevi cosa chiedere a Babbo Natale, ora sai cosa scrivere nella letterina dei desideri…

 

TE’ PU’ER E SINDROME METABOLICA

Il tè Pu’er si ottiene da una varietà di Camelia sinensis a foglie grandi che viene coltivata nella zona di Pu’er, nello Yunnan in Cina: le foglie vengono essiccate e successivamente fermentate.

In uno studio condotto su 90 pazienti affetti da sindrome metabolica, sono stati assegnati ad un gruppo estratti di tè Pu’er ed all’altro capsule placebo.
Dopo 3 mesi di trattamento sono stati valutati l’indice di massa corporea, il rapporto vita-fianchi, i lipidi ematici e la glicemia: fra coloro che avevano assunto il tè Pu’er si è riscontrata una diminuzione di tutti questi parametri, compresi glucosio, colesterolo e trigliceridi, mentre in quelli che avevano assunto il placebo non son state registrate differenze significative.

Gli autori della sperimentazione osservano che il tè Pu’er possa contribuire a migliorare la sindrome metabolica.

Ricerca realizzata da associati a: Integration of Chinese and Western Medicine Laboratory of the First Hospital, Graduate School of Integration of Chinese and Western Medicine, Beijing Medical University, Cina.

BRACCIA FORTI E MUSCOLOSE

Le braccia sono importantissime per l’uomo perchè consentono di svolgere numerosi movimenti e per averle toniche e muscolose bisogna fare degli esercizi specifici per ogni gruppo muscolare.

Scendendo dalla spalla troviamo:

  • I deltoidi che sono costituiti da tre fasce muscolari la cui funzione principale è quella di sollevare e ruotare il braccio.
    La fascia anteriore e quella centrale sono collegate a bicipiti e pettorali, mentre la posteriore si collega a trapezi, tricipiti e dorsali.
    Per allenare i deltoidi occorre eseguire delle aperture laterali posizionandosi in piedi e sollevando due manubri con le braccia tese fino all’altezza delle spalle e ridiscendere fino ai fianchi. Non bisogna andare oltre per evitare sovraccarichi e forzature.
  • I bicipiti si posizionano tra deltoidi ed avambracci, opposti ai tricipiti, ed hanno la funzione di flettere il braccio.
    Gli esercizi per rinforzarli si compiono seduti su una panca con la schiena dritta, impugnando due manubri e flettendo prima un braccio poi quell’altro; occorre sfiorare il petto con il manubrio e la discesa deve essere lenta e controllata.
  • I tricipiti sono i più consistenti ed hanno il ruolo di estendere il braccio.
    Per allenarli bisogna sdraiarsi con la schiena sulla panca, impugnare il bilanciere e, mantenendo le braccia tese verso l’alto, devi portarlo dietro le testa. Importante qui è tenere i gomiti ben fermi durante tutto l’allenamento.
  • Gli avambracci si collegano ai bicipiti ed ai muscoli della mano e permettono di flettere il polso e ruotare la mano.
    Per renderli più forti, in piedi con le gambe leggermente piegate, impugna un bilanciere posizionando i palmi delle mani alla larghezza delle spalle e rivolti in avanti e portalo vicino al petto; anche in questo esercizio devi cercare di mantenere i gomiti fermi mentre fletti le braccia e la discesa deve avvenire in maniera controllata.

Per aiutare la costruzione dei muscoli delle braccia puoi assumere Amino Complex, cioè aminoacidi abbinati a L-carnitina e vitamina B-6, oppure BCAA, aminoacidi ramificati con vitamine B-1 e B-6, dopo l’allenamento.
Questi integratori contribuiscono a rendere più forte la muscolatura delle braccia ed evitano il rischio di sindrome da sovrallenamento.

SAI SCEGLIERE IL FONDOTINTA ADATTO A TE?

Il fondotinta è il prodotto “principe” per la realizzazione di un make-up perfetto. Oltre alla funzione decorativa, svolge anche un’azione di trattamento poichè ogni formulazione è arricchita con principi attivi mirati per le varie problematiche della pelle.
Inoltre ha un’azione protettiva contro gli agenti esterni e lo smog.

E’ importante conoscere il proprio tipo di pelle per la scelta della formulazione più adatta:

  • Le pelli da normali a secche richiedono un fondotinta in emulsione fluida o cremosa, con ingredienti altamente idratanti e nutrienti.
    La scelta può ricadere sul Fondotinta Fluido all’olio di jojoba e calendula ed arricchito dalle vitamine A ed E, o sul Fondotinta Mousse a base di oli di oliva ed avocado.
    Anche il Fondotinta Compatto può essere indicato per le pelli normali o secche, ma è da evitare su quelle mature perchè non coprirebbe i segni del tempo. Per un viso non più giovanissimo può invece essere utilizzata la Crema Colorata ricca di sostanze emollienti che uniformano molto bene il colorito e risultano mediamente coprenti.
  • Le pelli miste possono orientarsi verso prodotti dalla formulazione più asciutta, in varie texture ( Mousse e Fluido), ma la più correttiva è quella del Fondotinta Specifico in quanto la bardana e la ratania contribuiscono a purificare il viso e ad eliminare l’effetto lucido.
  • Per le pelli mature è consigliabile il Fondotinta Effetto Lifting perchè i fitocomplessi in esso presenti conferiscono un effetto più levigato e setoso al volto.

Ci sono prodotti che ben si adattano a tutti i tipi di pelle come la Polvere Minerale ed il Fondotinta Bio, oppure altri che combinano effetto di correzione e coprenza ad un’auto-modulazione del colore come le BB Cream e le CC Cream.

Quale colore scegliere? Occorre fare molta attenzione nella scelta per non creare inestetismi spiacevoli, primo tra tutti lo stacco tra il viso ed il collo.
Proprio per questo motivo la tonalità del fondotinta deve essere il più possibile simile a quella della pelle, meglio se leggermente più chiara.

Fai la prova-colore direttamente su una piccola zona della fronte:

  • Colori dorati su pelli ambrate o olivastre
  • Colori rosati su pelli chiaro-rosate
  • Color avorio su pelli chiare che tendono al grigio

E’ importante applicare il prodotto in minima quantità ed in modo il più possibile omogeneo.
I fondotinta fluidi o cremosi possono essere applicati con un rapido movimento della punta delle dita, oppure con una morbida spugnetta in lattice. L’applicazione deve partire dal centro del volto verso l’esterno sfumando bene i contorni per evitare antiestetici stacchi di colore.
Per assicurarsi un effetto ancora più uniforme, è consigliata l’applicazione con un pennello specifico per fondotinta.
I fondotinta in polvere vanno applicati con il Pennello Kabuki, con delicati movimenti circolari fino al raggiungimento della copertura desiderata.

Serve aiuto? Contattaci