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ZINCO: IL PROTETTORE DEL DNA

Lo zinco è un minerale che contribuisce a mantenere in salute le nostre cellule partecipando alla formazione e alla riparazione del DNA; inoltre, fortifica le naturali difese organiche che, soprattutto in questo periodo, hanno bisogno di essere pronte per contrastare qualsiasi tipo di battere e virus.

L’uomo non riesce a produrlo per cui deve essere integrato con l’alimentazione ed i cibi più ricchi sono: latte, uova, frutta secca, semi oleosi, carne, pesce e crostacei, lievito di birra,…per cui è piuttosto presente. Potrebbero aver bisogno di un’integrazione (Zinc 30) i vegetariani stretti che nella loro dieta utilizzano molte fibre, le quali ostacolano l’assorbimento dello zinco da parte dell’intestino.

Lo zinco è molto importante per l’uomo perchè regola la funzione endocrina maschile: una sua carenza causa la dimininuzione del numero di spermatozoi nel liquido seminale, aumentando il rischio di infertilità, oltre alla caduta dei capelli.

 

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